ChiRunningItalia è Finalmente a NAPOLI!
Ospite a I Cantieri del Corpo Via Francesco Crispi, 31
Un Weekend di Seminari per VOI!
ChiRunning® e ChiWalking® : Un rivoluzionario approccio alla Corsa e al Cammino.
SEGUI il link dei prossimi seminari sul nostro sito per un seminario singolo o per entrambi…
http://www.chirunning.it/
I principi del TAI CHI (tradizionale arte marziale cinese) e le evidenze BIOMECCANICHE si sposano al fine di equilibrare le forze e rendere il gesto tecnico fluido e salutare per tutto il corpo.
La gestione della postura, la CONSAPEVOLEZZA del corpo e dei processi cognitivi sono i cardini fondamentali della tecnica.
Questo innovativo, piacevole e razionale modo di correre e camminare permette di sfruttare efficacemente la forza di gravità per indurre una naturale propulsione, riducendo lo sforzo ed evitando gli INFORTUNI.
La drastica riduzione delle tipiche patologie del corridore rende tale tecnica molto utile in ambito riabilitativo e rieducativo.
Dal 1999 il ChiRunning® e il ChiWalking® si sono imposti come metodi leader a livello internazionale nell’approccio olistico alla corsa e alla camminata. 130 istruttori certificati in tutto il mondo, insegnano questa tecnica a podisti di tutti i livelli, passo per passo, in modo semplice e piacevole.
